ʻO ka manaʻo maʻamau o nā aniani (A)

1.ʻaʻole e wehe pinepine a ʻaʻahu paha, kahi e hana pinepine ai mai ka retina a hiki i ka lens a i ka hopena e piʻi ai ke degere.
2. inā ʻike ʻoe ʻaʻole hiki i nā aniani ke hoʻokō i nā koi ʻike, pono ʻoe e hele koke i ke keʻena maʻamau e hana i kahi hoʻokolokolo hihiʻo a hoʻoponopono i ke degere o ka myopia, hoʻololi i nā lens kūpono, a nānā mau.
3.inā kau nā aniani ma luna o ka papaʻaina, mai hana i ka convex ili o ka lens pili me ka papapihi, i mea e pale aku i ka abrasion.Mai waiho i nā aniani i ka lā pololei a i ʻole kekahi mea i wela e pale ai i ka deformation a me ka mae.
4. ʻo ka heluhelu maʻamau ʻO ke kihi o ke kanaka ma kahi o 40 degere.ʻO ka ʻōlelo maʻamau, ʻo ka nānā pololei ʻana i ka pale kamepiula he Angle kūlohelohe, no laila hiki ke hoʻoulu maʻalahi i ka luhi, nā maka ʻeha, a me ke poʻo.Manaʻo ʻia ka hoʻomaikaʻi ʻana: Pono e hoʻoponopono ʻia ke kiʻekiʻe o ka noho a me ka Angle o ka pale kamepiula i waena o 7 a me 10 degere ma lalo o ko mākou mau maka ke kikowaena o ka pale.

5. ʻaʻole pono ka poʻe me ka myopia haʻahaʻa.Pono ke komo makaaniani no ka myopia ha'aha'a no ka mea 'a'ole hiki iā 'oe ke 'ike maopopo ma kahi mamao, akā 'a'ole pono 'oe e komo i nā makaaniani ke nānā 'oe i nā mea pili e like me ka heluhelu 'ana.Eia kekahi, i mea e hoʻokuʻu ai i ka luhi o ka maka, e hana hou aku i nā gymnastics olakino.Me ka hoʻoikaika iki, hiki ke pale ʻia ka myopia.